Minusta
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Tarkemmin suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Otan vastaan lapsia (yli 8-vuotiaita), nuoria ja aikuisia.
Asiakkaani kuvaavat minua rauhalliseksi, aidoksi ja helposti lähestyttäväksi. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet. Työskentelyotteeni on kuunteleva ja tutkiva, mutta samalla myös aktiivinen ja tavoitteellinen.
Terapiassa opit katsomaan pintaa syvemmälle ongelmiisi ja tunnistamaan vahvuutesi. Saat käyttöösi monipuolisia työkaluja, joiden avulla voit huoltaa omaa mieltäsi. Autan sinua löytämään juuri ne tärkeät asiat, joita kohti haluat elämässäsi mennä. Palautetaan yhdessä elämä raiteilleen.
Olen syventynyt urallani kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT / CBT), hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja traumafokusoidun psykoterapian (TF-CBT) menetelmiin. Erikoisosaamistani ovat mm. ahdistuneisuushäiriöt (paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuus, sosiaalisten tilanteiden pelko, valikoiva puhumattomuus, pakko-oireisuus), joissa käytän monipuolisesti altistushoitoja, altistusta ja reagoinnin ehkäisyä (ERP) ja pitkitettyä altistusta.
Kokemusta on kertynyt univaikeuksien, syömishäiriöiden, masennuksen, painonhallinnan, kroonisen kivun, työuupumuksen ja stressin hoidosta. Tällä hetkellä mielenkiintoni kohdistuu uusiin prosessipohjaisiin ja transdiagnostisiin menetelmiin.
Valmistuin psykologiksi 2011, kauppatieteiden maisteriksi 2010, kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 2018 ja kouluttajapsykoterapeutiksi 2022.
Uudet asiakkaat ja ajanvaraus
Otan nyt vastaan uusia asiakkaita. Yli 18-vuotiaat voivat varata ajan nettiajanvarauksesta Kelan yksilökuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnille, työterveyden tai vakuutusyhtiön kustantamaan lyhytpsykoterapiaan, yksittäiselle tuki- ja kriisikäynnille tai lyhytpsykoterapiajaksolle.
Yhteydenottolomakkeen kautta minulle voivat varata ajan psykoterapiaa tai psykologikäyntejä tarvitsevat alle 18-vuotiaat sekä työnohjaajaa itselleen etsivät terveydenhuollon ammattilaiset. Tarjoan yksilö-, ryhmä- ja koulutuspsykoterapian työnohjausta.
Varaa aika suoraan nettiajanvarauksesta tai ota rohkeasti yhteyttä – autan sinua mielelläni.
Lämpimästi tervetuloa!